りんご酢の飲み方を紹介♪ おすすめはあんず入りホットりんご酢!
最近急に健康食品に目覚めました。もずくにめかぶ・納豆・豆腐…、食品の栄養を知ると、食物をいただくありがたみを実感します。
という話を夫に話をしたら「年とったんだね」そう言われました。あなたも同じだけ、年を重ねてますよ! 声を大にして言いたいです…。
さて、今日は健康食品として人気のりんご酢の話。どうやって飲みますか? 氷を入れて水割り? 結構酸っぱいです。私がおススメする飲み方は…りんご酢の飲み方を紹介♪ホットりんご酢! おすすめはあんず入り
りんご酢の飲み方
りんご酢を飲んだこと、ありますか? スーパーで、パック入りのりんご酢ドリンクが売られてますよね。冷たくて酸っぱくて、飲むだけで元気が出る味です。
でも市販のものはどれも同じ味。りんご酢の原液を買ってきて、オリジナルの、ホットブレンドを作ってみませんか♪私が試した中で、特に美味しかった3つの厳選レシピを紹介していきまーす。
- あんず入りホットりんご酢
- ラッシー風ホットりんご酢ミルク
- ホットりんご酢ティー
あんず入りホットりんご酢
ただのお湯割りは、皆さんやったことがあると思いますが、私はホットで飲む時、あるものを入れてアレンジしてます。
それは、ちょっと酸っぱくて旨みをタップリ含んでいる「干しあんず」えー なにそれー ありえないんだけどー。全然ありえます! 凄く美味しいから♪
・りんご酢 大2
・はちみつ 大2～3
・お湯 150
・干しあんず 1個
作り方は材料を全部混ぜるだけ。でもちょっとしたポイントがあります!
あんずをお湯でもどす
この飲み方で一番大事な干しあんずの甘味を引き出すために、最初に、あんずに熱湯をかけて柔らかくなるまで、戻してください。
あとははちみつと、りんご酢を入れるだけ。完成っ。あんずの甘い風味が、りんご酢と良く合う♪
この飲み方は仕事やお出かけで疲れた日寝る前に飲むことを、おすすめします。体が温まって、ぐっすり眠れるよ。
りんご酢の飲み方♪注意点
りんご酢はたくさん入れ過ぎるとのどがピリリ、鼻ツーンときちゃいます。胃への負担も大きくなるから、必ずレシピの分量を守って作って下さいね。
ラッシー風ホットりんご酢ミルク
りんご酢と牛乳の組み合わせ、初めて知った時は「大丈夫??」って不安に思ったけど、まるでラッシー! 酢っぱいのが苦手な方も、この飲み方ならグイグイ飲めちゃいますよ。
・りんご酢 大2
・はちみつ 大2～3
・お湯 少量
・牛乳 200ml
作り方は、あんず入りホットりんご酢と同じく、はちみつをお湯で溶かした後全ての材料を、よく混ぜます。このままでも、十分美味しいですが。レンジで1分～1分半程度温めましょう。
これで、ホットりんご酢ミルクの完成♪りんご酢と牛乳の成分が、化学変化を起こしトロトロになるよ。ほっこり暖かくて、まろやかな酸味。一度飲んだら、病みつきになります。
子供たちにも「ヨーグルトだよ～」と、飲ませようとしましたが、バレちゃった。りんご酢の風味をかぎとったようです。恐るべし幼児の嗅覚、あなどれません。
ホットりんご酢ティー
最後に紅茶とブレントホットりんご酢ティー。
・お好みの紅茶 200ml ダージリン・アップルティーなど
・りんご酢 大1
・はちみつ 又は グラニュー糖
いつもの通りに、熱い紅茶を入れてそこにりんご酢とはちみつを足します。紅茶の風味を活かしたい時は、はちみつじゃなくて、グラニュー糖をおススメします。
レモンティとは一味違ったさわやかな酸味。頭がスッキリするし、デトックス効果で、美容にもいいですよー。
「健康のために」無理して飲まないでいろんな飲み方を試してみれば、りんご酢の美味しさを発見できるはず♪
