hess1104Aさんの記事一覧

みかんの白い筋は取らない?取る?食物繊維が実の4倍!?

みかん5

冬の果物で、手軽で気軽に食べれる事から人気があるみかん。親元に帰ると、みかんの入った果物カゴが食卓にあって、何故かほっとします。 橙の代わりに鏡餅の上に乗せることもありますし、中国でも縁起の良い果物として知られていますよ・・・

みかん缶詰の栄養は?ビタミンに注目!加熱しても減りにくい?

私は生のみかんも大好きですが、たまにみかん缶詰を食べたくなる時があります♪ 甘くてちょっとクセになる味ですよね。酸味の強いものが少し苦手な子供も喜んで食べていますよ。 季節を問わずいつでも手軽に食べれるのがみかん缶詰の良・・・

りんごの保存は冷蔵庫でも!呼吸を抑えてより長持ちを♪

りんご10

今が旬真っ只中のりんご♪初秋と今とでは、お店に置いてある品種も変わっていて、違った味わいを楽しめます。 お店にりんごがたくさんあって、どれを選んだら良いか迷った時は、こちらを参考にしてみて下さいね。 りんごの選び方はコレ・・・

かまぼこのカロリーや糖質は多いの?痛風の時にもおすすめ!

かまぼこ3

今年も残り少なくなってきました。私はおせち料理の具材の準備を始めましたよ。 普段も食べていますが、おせち料理にあると嬉しいのがかまぼこ。ちょっとしたコツで冷凍できるものも多いのですよ。 その詳細はこちらでご紹介しました。・・・

柿の食べ過ぎは便秘になるの?どの位が適量なの?

柿3

種類も多く、とても昔から親しまれている柿。食わず嫌いだった子供達も今は気に入って食べています♪ 前の記事では柿の黒い部分についてお話しました。詳細はこちらです。 柿の皮や実の黒い部分!これはカビ?タンニン? 近くのお店で・・・

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