kenkenさんの記事一覧

チアシードのカロリーと糖質は?ダイエットに向いてる?

チアシード

最近、海外セレブなどが愛用していることで注目されている食品といえばチアシードですね。テレビや雑誌などで目にすることも増えてきました。 チアシードばダイエット効果があるという情報があり、最近愛用者も増えてきています。 ダイ・・・

しいたけを冷凍させると栄養ってどうなるの?しいたけの効果的な摂取方法を教えます!

しいたけ

しいたけって、香ばしくって本当においしいですね。炒め物や、鍋など様々な料理に大活躍の食材のひとつです。 私もしいたけは大好きでスーパーで大量に買ってきて、余ったものを冷蔵庫の野菜室にいれているのですが、しばらくすると見る・・・

あさりの冷凍方法と解凍する際の注意点って?解凍方法がおいしさの鍵!

あさり 冷凍

これから潮干狩りのシーズンがやってきます。家族みんなで行けば、大量のあさりが取れることも。 たくさんのあさりを前に、うれしさをかみしめる反面、こんなにたくさんのあさり、新鮮なうちに食べきれるかしらと不安に思うこともあるで・・・

いちごを冷凍後に解凍する方法は?冷凍いちごのおいしい楽しみ方を教えます♪

いちご 冷凍

春が近づいてくると、スーパーの果物売り場からいちごのいい匂いが漂ってくるようになりますね。売り場でも多くの面積を占めるようになりますね。 いちごはとてもおいしいので、私も子供たちも大好きなのですが、少しお値段もはってしま・・・

あさりの砂抜きって時間がかかるけど短縮できる?なんと5分で完了!

あさり 砂抜き

これからの季節、潮干狩りにいく機会もきっと増えてきますよね♪ 海を目の前にすると、いっぱいとるぞと張り切っている方もきっと多いですよね。 そして、網いっぱいにとれると、本当にうれしいですよね。夕飯や次の日のおかずが次々と・・・

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