「旬の果物・フルーツ」の記事一覧

柿は冷凍すると栄養はどうなる?長持ちだけでなく渋抜きもできる?!

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秋から冬にかけてたくさん出回る柿。お店でもたくさん出ていますし、通りすがりの柿の木にも鈴なりの実を見かけることも多いですよね。柿が大好きな方にとっては、楽しみにの多い季節ですね♪ 我が家もご親戚やご近所さんから、毎年柿が・・・

みかんの白い筋は取らない?取る?食物繊維が実の4倍!?

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冬の果物で、手軽で気軽に食べれる事から人気があるみかん。親元に帰ると、みかんの入った果物カゴが食卓にあって、何故かほっとします。 橙の代わりに鏡餅の上に乗せることもありますし、中国でも縁起の良い果物として知られていますよ・・・

りんごの保存は冷蔵庫でも!呼吸を抑えてより長持ちを♪

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今が旬真っ只中のりんご♪初秋と今とでは、お店に置いてある品種も変わっていて、違った味わいを楽しめます。 お店にりんごがたくさんあって、どれを選んだら良いか迷った時は、こちらを参考にしてみて下さいね。 りんごの選び方はコレ・・・

柿って風邪予防にいい?効果的な成分と「体を冷やす」ワケをご紹介♪

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寒さが厳しくなってきましたね!だんだん風邪などの感染症も流行りだす頃、心配ですね。年末年始はイベントも目白押し、体調万全で楽しみたい! 風邪予防と言えば、みかんや柿などの果物が挙げられますよね。みかんも柿も、寒い季節に旬・・・

柿の食べ過ぎは便秘になるの?どの位が適量なの?

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種類も多く、とても昔から親しまれている柿。食わず嫌いだった子供達も今は気に入って食べています♪ 前の記事では柿の黒い部分についてお話しました。詳細はこちらです。 柿の皮や実の黒い部分!これはカビ?タンニン? 近くのお店で・・・

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