「2015年6月」の記事一覧

はちみつのすごい効能でダイエット!ポイントは食べる時間!

年子の上の娘は森のプーさんが大好き。森のプーさんははちみつが大好き。いつも読んであげる本の中にはおいしそうなはちみつが・・・。なんで本の中の食べ物って、こんなにおいしそうなんだろう? はちみつたっぷりの、ホットケーキ3段・・・

オクラの効果的な食べ方は?ダイエットや夏バテ予防にも?!

夏が近づくと、スーパーの野菜売り場で、オクラをよくみかけるようになりますね。オクラ、あのねばねは成分から、なんとなく体によさそうな気がしますよね。 ネットやテレビで、オクラは健康にいいのはもちろん、ダイエットや美容に効果・・・

とうもろこしの茹で方は? レンジで皮を残してチンでOK!

昔、田舎に行った時に、畑で獲れたとうもろこしを、おすそ分けしてもらっていました。 そして、「とうもろこしは鮮度が命だから、とにかく早く茹でてね!」と教わり、それだけは実践しています。 とうもろこしは、皮をむいて塩茹でする・・・

梅干しのウルトラ効果! 美容と健康に絶大!

おかーさーん梅干し見てるだけでツバ出る~! 卵焼きを詰めたところで食卓から娘が一言。 梅干し嫌いだもんね~♪と振り向くと、おいおい今日はちょっと化粧濃い目じゃね? 言うべきか言わずにおくべきか…。 消化を助けるし虫歯予防・・・

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