「2017年1月」の記事一覧

バナナの皮って栄養あるの?捨てるにはもったいない効果とは?

バナナ食べたら残る皮。どうしていますか?そりゃぁ、もちろん捨てるでしょ? いえいえ、実は使い道があるんです。というのも、バナナの皮にはちゃんと栄養があるからなんです。 バナナの皮といえば、道に落ちててツルッと滑る・・・な・・・

えごま油と亜麻仁油にはどんな違いがあるの?ポリフェノールや風味もチェック!

スーパーなどで油のコーナーに行くと、多くの種類の食用油が置いてあって、見ているだけでも楽しいです♪ 前の記事でえごま油とごま油の違いについてお話しましたが、私はこの頃えごま油にはまっています。 なかなか手に入らない時期も・・・

バナナを食べ過ぎると太るってホント?太らないためにはこんな食べ方がオススメ♪

果物にはいろいろな種類がありますが、そのなかでも、バナナは店でも品揃えされていることが普通なので、よく目にしますよね。 それだけではなく、価格も手ごろな果物でもあるので、普段から手に入れやすい果物です♪ その理由は、バナ・・・

えごま油とごま油の違いって何?それぞれの脂肪酸を重点的にチェック!

えごま油は、ここ数年で俄然注目を集めている油ですよね。意外とクセがなく、まろやかな味というのが私の印象です。 一方、ごま油は私が長年愛用してきている植物油。炒め物・和え物・ドレッシングなどオールラウンドに使えます! 香り・・・

サブコンテンツ

最近の投稿

このページの先頭へ

このエントリーをはてなブックマークに追加
Check