バーベキューの野菜の下ごしらえと保存の仕方は?前日準備でも大丈夫!

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暑くなる季節、家族や友達が集まると、山や川へ出かけて、キャンプ場で、家の庭で等、開放的な気分で食事をしたくなりますよね。そんな時はバーベキューがピッタリ♪ 最近では、便利な用具が出てきていることもあって、アウトドア女子会・・・

かき氷を東京で並ばないで食べるには? 人気のお店の待ち時間は減らせるの?

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かき氷の売り上げは温度や湿度ととても関係していて、多くの地域では6月中から9月の中旬まで一気にピークを迎えます。 以前はシャリシャリとした食感のかき氷が多かったですが、今はふわふわしていて口溶けの良いものも多いですよね♪・・・

レモン水はダイエットの効果あるの??気になる効果と飲み方をご紹介♪

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レモン水、聞きなれない方も、すでにご存じの方も、注目!のドリンクです~!新しいものにはついかじっておきたくなる私。調べてみました! なんでも、海外セレブがレモン水でダイエットに成功した、と話題になっていたということで、や・・・

なすのカロリーはどれくらいでダイエットに効果あるの?調理方法がポイント♪

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夏野菜の代表、なすがおいしい季節になってきましたね。私はなすが大好きで、つやつやの紫色を見つけると、つい手に取りたくなってしまいます。 なす料理といえば、お浸しに、麻婆なすに、揚げなすに、焼きなすに…といくつも挙がります・・・

うなぎの栄養でたんぱく質はどのくらい?夏バテにいいワケをご紹介!

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暑い季節がやってくるとスタミナ食材が、気になってきますね!夏のスタミナ食材といえば、うなぎ!かば焼きにして食べると、疲れも吹っ飛び、元気がつきますよね。 土用の丑でうなぎを食べる習慣は、江戸時代から続いています。以前から・・・

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