バジルシードでダイエットするやり方は?チアシードの3倍膨らんで低カロリー♪

最近、栄養素が高い健康食品として注目されているチアシードとともに、よく知られるようになったバジルシード。 水につけると、カエルの卵のようにプルプルプチプチの食感になるところは、チアシードとそっくりなのですが、違う植物の種・・・

バジルシードの危険性とは?安全に食べるために知っておくべきことをご紹介!

バジルシード 危険性1

バジルシードとは何のことかというとそのままの意味なのですが、バジルの種のことなんです。 少し前にモデルさんがダイエットに使ったり、健康に良い食べ物であると紹介されたことがきっかけで話題になりました。 私は初めて聞いた食べ・・・

冷麺のカロリーと糖質は多いの?ダイエット中の食べ方はコレ!

冷麺 カロリー 糖質

今年もまた、暑い夏がやってきましたね。地域差はありますが、もうほとんどの場所で真夏日や猛暑日になったというところもありますよね~。 これからもっと気温が上がって真夏になっていきますが、暑すぎるせいで食欲も落ちますよね。 ・・・

かき氷のシロップって全部同じ味ってホント?かき氷のおいしい食べ方を紹介♪

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暑くなってくると、お店にかかる「氷」の赤い旗が急に気になりだしますよね。一口食べると暑さが吹っ飛ぶかき氷♪ ほとんどの人には、夏祭りの屋台で食べたり、夏休みに家で食べたりした思い出があるのではないでしょうか。最近では、台・・・

茄子の栄養は美容にも効果があるの?女性に必見の情報をご紹介♪

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茄子といえば、夏が近づくとお店でよく見かけるようになる野菜の1つですよね。 品種は挙げるとキリがないほどたくさんありますが、よく出回っているのは長茄子と呼ばれるものです。 地場野菜として有名なものは、京都の賀茂茄子が有名・・・

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