カシューナッツを食べ過ぎると腹痛になる?気になるその原因は?

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おつまみにカシューナッツ、美味しいですよね!うちでは時々、鶏肉などと一緒にカシューナッツで炒め物にする時もあります。結構美味しいです♪ カシューナッツは言わずと知れたナッツ類のひとつで、アーモンドやクルミ、ピーナッツなど・・・

いちごの栄養と効能ってすごい!風邪予防とダイエット効果も?

いちご 栄養

冬から春にかけて、いちごが青果売り場の多くの面積を占めてきますね。とよのか、とちおとめ、女峰と様々な種類が並び、どれもいい匂いがしています。 そのまま食べてもおいしいですし、デザートとして食べてもおいしいですけど、いちご・・・

むくみに良い食べ物や飲み物は?積極的に摂りたい4つの成分♪

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ずっと立ち仕事や座り仕事をしていると、足がパンパンになったり、お酒を飲んだ翌朝に顔が腫れていたり…むくみって辛いですよね。 私も座り仕事が多いので、ブーツなどを履いていると、脱ぎにくくなるほどむくむことがあります。 むく・・・

しもやけ対策にいい食べ物はどんなもの?ビタミンEの働きと豊富な食べ物はコレ!

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寒くなって手足が冷えて、足がムズムズ・・・しもやけって困りますよね。かゆくなったり、痛くなったり、、一度なってしまうとなかなか治らなくて厄介です。 しもやけは小さい子供のころによくなりますが、大人になっても結構なってしま・・・

たけのこの上手な茹で方は圧力鍋もおすすめ? 茹でる時普通の鍋と違う所は?

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季節を感じられる食べ物ってたくさんありますが、春といえばたけのこですよね~。 1年中食べることのできる、市販のたけのこの水煮パックももちろん美味しいのですが、やはり生たけのこは香りといい食感といい格別♪ 時期になると、ス・・・

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