りんごの選び方はコレ!すぐに実践できる方法をご紹介♪

りんご5

りんごは実に種類が多く、甘味や酸味・食感などが違うので、味わい深いですよね♪ 日本一の生産量を誇る青森県では、70品種位栽培されているそうですよ~。 前の記事りんごの変色には塩水が効果的!では、塩水が変色を防ぐ理由や浸け・・・

もち麦はカロリーが高いってホント?食べ方は?おかずやおやつはどうすればいい?

82d9764ca9e37508cecb35c0ebab5995_s

最近話題のもち麦ダイエット、もう始めておられますか?毎日の食事にもち麦を取り入れるだけで、他の食生活は大きく変えなくてもいいというのが魅力的ですよね。 もち麦とは、大麦の1種でもちもちプチプチした食感が特徴のもち性の種類・・・

りんごを塩水に浸ける時間は?ポリフェノールの酸化を防ぐメカニズムは?

りんご3

りんごは1年中食べることができますが、これからの時期ますます美味しくなっていきますよね♪ 我が家では生で食べるのはもちろん、さつまいもやレーズンなどと煮て食べるのも人気ですよ。 美味しいだけでなく、英国のウエールズ地方で・・・

もち麦の効果は便秘にいい?逆に便秘になっちゃうこともあるって本当?

9b1bbcde8e8e3c23f52f40d37a8f7010_s

今話題のもち麦。ダイエットや健康志向の方に注目されている食品です!その名の通りもちもちした食感が特徴の大麦なんです。 お米には「うるち米」と「もち米」がありますよね。大麦にも同じようにもち性のものがあるんです。食感がもち・・・

もち麦のダイエットって効果があるの?食べる目安量やタイミングは?

もち麦3

まだ暑い日もありますが、だいぶ涼しくなってきました。秋は新米も出回ってご飯がより美味しく感じる季節ですよね♪ 私の場合、美味しくてついつい白米を食べ過ぎてしまうので、今年はもち麦を白米に混ぜて、食べ過ぎないようにしようと・・・

サブコンテンツ

最近の投稿

このページの先頭へ