小松菜の栄養と効果♪実は天然サプリ!?

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子供の頃は、青菜は全部ホウレン草だと思っていました。だから、小松菜は苦くないホウレン草だったんです。 最近は、青菜もいろんな種類がありますね。あしたばや、モロヘイヤも、スーパーに並ぶようになりました。 夏は暑さの関係で、・・・

白菜の栄養と効果♪鍋には白菜だけどどんな効能がある?

白菜

鍋のお供と言えば、白菜、春菊、マロニーと、この辺が揃っていれば、あとは肉でも魚でも大体なんとかなりますよね。 我が家では、マロニーは鍋には必須です。家族全員で、マロニー争奪戦が始まります。今日は冬の野菜、白菜にスポットを・・・

寒ブリと言えば氷見の寒ブリ♪旬の時期と価格は?

寒ブリ

夏の冷やし中華もいいですが、冬の鍋もたまりません。そうなんです!私はただの食いしん坊です。 寒くなると、お魚も身が締まって美味しくなります。今日はそんなお魚の中から、寒ブリです。寒ブリと言えば氷見の寒ブリ、旬の時期と価格・・・

とうもろこしのひげ茶 妊婦さんへの影響は?

とうもろこし ひげ茶

以前ご紹介した。とうもろこし茶と、とうもろこしのひげ茶。自宅の最寄駅のホームの自動販売で、見かけたことが切っ掛けだったのですが、 その後も姿を消すことなく、自販機横のスペースに、広告も貼られ、売れ行きの好調さをうかがわせ・・・

柿の葉茶の効能♪カフェインと副作用があるの??

柿の葉茶

お茶ってだけで、健康的なイメージがありますね。今年の夏は、麦茶が大活躍。麦茶といえば、夏! と自然にイメージ出来ますが、夏に麦茶を飲むのは理に適っていて、色々な効果が期待できるんですよ。 麦茶については、機会がれば紹介し・・・

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