鱈はカロリーや糖質が少ない？ダイエットにもおすすめ♪
献立に困った時に鱈があると、煮たり焼いたり鍋物にしたりできるのでとても便利です。 切り身だと下準備に時間がかからないですし、火の通りが早いので、調理時間が短くて済むのも嬉しい所ですよね。 また味にクセがなく、身離れも良く・・・
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真鱈と銀鱈の違いはココ！味の良さを生かしたおすすめの料理は？
鱈は、日本人にはなじみが深く人気がある魚で、年間を通じてお店で売っています。 特に真鱈や塩鱈はお店でよく見かけますし、味にクセがないので我が家では頻繁に使っていますよ。 たらこと明太子と辛子明太子の違いについてでは真鱈の・・・
水菜の保存を冷蔵でより長く！痛みにくい方法をご紹介♪
水菜は、関東では比較的最近出回るようになりましたが、関西では古くから食べられていました。 サラダ・鍋物・炒め物など多くの料理に使えるので、我が家では使う頻度が多い野菜です。買いやすいお値段なのも嬉しいですよね。 また味に・・・
セロリの冷凍はそのままでも出来る？食感の変化を防いで保存を♪
1年中セロリは出回っていますが、夏から秋に出回るものは香りが強く、冬から春にかけて出回るものは香りが穏やかな傾向があります。 セロリを加熱すると栄養は？では、工夫すれば効率よく栄養を摂れることをお話しました。 ただ、それ・・・
セロリの栄養は加熱すると減ってしまうの？効率よくとる方法をご紹介♪
セロリは、ヨーロッツパや西アジアなどで紀元前から利用されていて、歴史があります。 前の記事セロリの葉は生でも食べる事ができる？では、栄養効果の高い葉の部分を生で無駄なく食べる方法についてお話しました。 サラダなどにして生・・・