アセロラの効果は肌にも！ビタミンCがレモンの約○倍！？
ジュースやゼリーなどによく使われている赤い果汁、アセロラ。あの酸味がさっぱりして飲みやすく、体にもよさそうな気がして、私は疲れているときなどによく飲んでいます。 普段お店で生の果実を見かけることはほとんどないのですが、そ・・・
mtuji7171さんの記事一覧
パイナップルは食べ過ぎると血が出るのはなぜ？ブロメラインを上手に取り入れよう♪
昔は高級感があって、なかなか手が出なかった生のパイナップル。今では葉つきのものやカットされたものが、年中手軽に手に入るようになりましたね。 缶詰のパイナップルもそれはそれでおいしいけど、やっぱり生のパイナップルは、甘酸っ・・・
ヨーグルトは花粉症に効果があるの？より効果がUPする食べ方は？
春が近づいてくると、暖かくなってうれしい反面、気になるのが花粉症。毎年アレルギー症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 目がかゆい、鼻がムズムズ…と症状が出てしまうと、あとはその症状を抑える薬に頼るほかないのです・・・
春キャベツの旬と栄養は？冬キャベツとは何が違うの？
日ごろからよく食べられている野菜、キャベツ。サラダとして生で、炒めたりスープに入れたりして調理して、といろんな使い方ができる便利な食材ですよね。 我が家でもキャベツが大好きで、夕食に一品足りなければキャベツの千切りがあれ・・・
いちご狩りで食べ過ぎるとどうなるの？下痢やアレルギーに注意！
日本人が大好きな果物、いちご。いちごを使ったケーキやスイーツはたいていの店に置かれていますし、いちごビュッフェなども例年大人気ですね。 甘酸っぱくて、食べやすいいちごは、老若男女問わずよく食べられています。ビタミンなどの・・・