プルーンでダイエット！ 効果はあるの？
私は、中学の冬休みの時に、栄養を考えないで、極端にカロリーを抑えるダイエットをして、大失敗したのでした！！ 確かに痩せはしたのですが、それ以降も適当な食生活だったので、リバウンドはするし、貧血気味に…。もっとちゃんと食べ・・・
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雑穀米の効果♪ 便秘のお助けにもなります！
一年位前に、母が大量にくれたのは、雑穀の小袋でした！私は、もらえる食べ物は何でもいただく主義なので、ありがたく、いただきま～す！ その商品、雑穀アドバイザーのタレントさんがブレンドしたそうで。雑穀アドバイザー！？日本雑穀・・・
雑穀米って栄養あるの？食べると身体に効果あり♪
健康志向の人に注目されている雑穀米。おしゃれなカフェなどでも目にすることが多くなっていますよね。 →→→あのファンケルの発芽米！お試しセットはコチラ♪ 最近は、白米と混ぜて炊くだけの便利なものも売られていて、食事に取り入・・・
はちみつのすごい効能でダイエット！ポイントは食べる時間！
年子の上の娘は森のプーさんが大好き。森のプーさんははちみつが大好き。いつも読んであげる本の中にはおいしそうなはちみつが・・・。なんで本の中の食べ物って、こんなにおいしそうなんだろう？ はちみつたっぷりの、ホットケーキ3段・・・
梅干しのウルトラ効果! 美容と健康に絶大!
おかーさーん梅干し見てるだけでツバ出る～! 卵焼きを詰めたところで食卓から娘が一言。 梅干し嫌いだもんね～♪と振り向くと、おいおい今日はちょっと化粧濃い目じゃね? 言うべきか言わずにおくべきか…。 消化を助けるし虫歯予防・・・