黒あんと白あんの違いは？特徴を活かした使い方を♪栄養価もチェック！
鯛焼きやお饅頭やおしるこなどを食べると、心が落ち着く感じがします♪ 甘いあんこは和菓子の定番の食材で、日本では江戸時代に広まったと言われているのですよ。 前の記事では、小豆と小倉の違いについてお話しました。豆の名前とあん・・・
「2025年11月」の記事一覧
納豆のひきわりと粒の栄養♪大きく違うのは？ダイエットにも！？
日本で納豆の生産量や輸出量が増えています。世界でも需要が高まっているのですよ。 前の記事で納豆のカロリーと糖質とタンパク質の関係についてお話しました。 糖質は少ないものの、タンパク質や脂質を豊富に含んでいるため、カロリー・・・