人参の保存方法で土に埋めると長持ちするの？プランターででも♪
生でも煮ても炒めても揚げても美味しいのが人参です。色も綺麗で見栄えがしますよね♪ 和え物やサラダやなどに少し入れただけでも、彩りがとても良くなります。 そして、人参は実だけではなく皮も栄養満点です！人参の栄養は皮の方があ・・・
hess1104Aさんの記事一覧
マーガリンとトランス脂肪酸の関係は？低減化への取り組みも！
私は、毎朝焼いた食パンにマーガリンを塗って食べています。後味も良いですし、パンとの相性が抜群ですよね♪ また、炒め物やお菓子作りでバターが足りなくなった時に代用することも。室温でも扱いやすいです。 そんな風味も使い勝手も・・・
にんにくの芽の栄養と効果は？にんにくより多く含まれるビタミンも♪
年間を通じて出回っているにんにくの芽。値段も手頃なので重宝しています♪ 我が家では炒め物にする事が多いですが、茹でて和え物にすることも。色が鮮やかで料理の見栄えも良くなりますよね。 そして、それ程匂いが強くないので、にん・・・
ぬか漬けの効果はぬかの量によって違うの？植物性乳酸菌の力で便秘解消も♪
ぬか漬けは日本の伝統的な食べ物の一つです。きゅうり・人参・なす・大根・かぶなど、多くの野菜で作れますよね♪ 程よく漬かったぬか漬けは、旨味や甘味や酸味のバランスが良く、とても美味しいです。 昔は手作りする家庭が多く、私も・・・
ししゃものカロリーとダイエットの関係！質の良い脂質も豊富♪
ししゃもと言えば卵の食感が魅力の、メスの子持ちししゃもを思い浮かべます。 しかし、北海道産のししゃもはメスだけでなく、オスも美味しく食べれるのですよ♪ 骨を気にしないでまるごと食べれますし、スーパーなどでお手頃な価格で売・・・