「お肉」の記事一覧

ラム肉のカロリーは部位によって違う?痛風の時に食べても大丈夫?

世界各国で羊肉料理は古くからありますが、日本で広まり始めたのは大正時代と、歴史が浅いです。 日本の羊肉料理では、ジンギスカンが有名ですが、骨つきの羊肉を焼いたものや、煮込み料理などもあり、多くの味を楽しめます。 羊肉の中・・・

ラム肉の栄養と効能は?脂肪を燃焼させる働きも♪

過去に何度かブームになったのですが、今再び羊肉が注目されています! 羊肉を使った料理ではジンギスカンが有名ですよね。肉の臭みもそれほど気にならないですし、野菜も多く摂れます♪ また、羊肉は家庭で調理でしにくいイメージがあ・・・

ささみのダイエットで効果がある成分は?代謝を上げて健康的に♪

年代を問わず、ダイエットに関心のある方はとても多いですよね。油断をすると体重が増えてしまうので、私も興味があります。 ダイエットの方法はいろいろありますが、私は主に食事に気をつけていますよ。 例えば、鶏のもも肉の代わりに・・・

豚肉のカロリーが気になる! 部位によって違うの?!

豚肉の種類はいろいろあるけれど、私が一番買うのが豚バラのスライス。ゲェあんな脂っこいもの良く買うね~? 豚肉買うならお買い得な「豚こま」じゃん。 節約上手で健康管理をしてる賢い主婦なら、細切れ・切り落としを選ぶでしょう。・・・

ハムのカロリーは低いってホント?!お歳暮が届いたけど♪

ハムっといえば万能なイメージ。サラダに、ご飯にパンにっと全ての食材とマッチして、料理に彩りとコクを与えてくれる食材。 自分!自分!っと自己主張しないのに、ハム無しでは料理に味気なくなってしまうっという存在。 牛乳、味噌、・・・

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