メロンの栄養と効能は？カリウムは二日酔いにも効くの？
メロンはマスクメロンのように高級なものもあって、果物の中でも存在感がありますよね。 これから初夏にむけてお店に出回る品種も多くなるので、とても楽しみです。 ちょっと大きめのメロンは一口大に切ってタッパーに入れておくと、好・・・
「旬の果物・フルーツ」の記事一覧
スイカの栄養と気になる効果は？高血圧や夏バテの予防におすすめの理由は何？
スイカと言えば夏にピッタリの果物ですが、それ以外の時期でも贈答用としても見かける事があります♪ 大きく切ってがぶりつくのも良し、また小さくブロック状にカットすると食べやすいですよね。 存在感があって見た目も華やかで、何か・・・
りんごを食べ過ぎるとアレルギーになるってホント？あまり知られていない原因はコレ！
まだまだ寒い日が続いていますね～でも、日照時間は日に日に長くなってきていますよね。 冬が終わりに近づいて、もうすぐ春になろうとしていると思うと、嬉しくなります。そんな季節に食べたくなる果物と言えば、そう！りんごですよね！・・・
キウイの栄養は皮にも含まれている？！キウイの皮を捨てるのは今日限りでやめよう！
果物というと、とても栄養が豊富に含まれていたりしますが、摂る習慣のある人って意外と少ないんですよね。 値段も旬や気候に影響されやすく、種類によっては買いづらく感じることも。 苺やぶどう、梨やみかんなど、よく耳にするものは・・・
柿のカロリーや糖質はどのくらい？美味しくても食べ過ぎないで！
最近は朝晩が涼しくなってきたのにくわえて、昼間の暑さもだいぶ和らぎ、秋らしくなってきましたね。 秋にはたくさんの種類の果物が実る季節でもありますが、甘くて秋になると食べたくなるものといえば柿ですよね！ といっても、私自身・・・