メロンの栄養と効能は？カリウムは二日酔いにも効くの？
メロンはマスクメロンのように高級なものもあって、果物の中でも存在感がありますよね。 これから初夏にむけてお店に出回る品種も多くなるので、とても楽しみです。 ちょっと大きめのメロンは一口大に切ってタッパーに入れておくと、好・・・
「2017年5月」の記事一覧
ニラの栄養と効能は？アリシンとビタミンがポイント！
一年中出回っていて比較的安く買うことが出来て、食べ応えがある野菜と言えばニラ！とても重宝しますよね。 春に食べるニラはとても美味しく感じます。この時期に農家のお友達の家に遊びに行き、おみやげにたくさんいただいたのですが、・・・
キャベツの千切りは冷凍しても大丈夫？食感良く食べるためには？
日本ではキャベツの出荷量が多くて、野菜部門ではいつも上位にランクインしているんですよ～。 お好み焼きや焼そばなどに入れないと物足りなく感じますし、最近ではよく味噌汁の具にもしています。油揚げなどと相性は抜群ですね♪ 何か・・・