炭酸水の効果でデメリットなところってあるの？メリットの裏に隠れた情報はコレ！
毎日うだるような暑い日が続いていて、いよいよ夏本番らしい気候になってきましたね。 そんな暑い日の水分補給に飲みたくなるものといえば、お茶やスポーツドリンクなどもありますがやっぱり炭酸水ですよね！ といっても私自身シュワシ・・・
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バジルシードの危険性とは？安全に食べるために知っておくべきことをご紹介！
バジルシードとは何のことかというとそのままの意味なのですが、バジルの種のことなんです。 少し前にモデルさんがダイエットに使ったり、健康に良い食べ物であると紹介されたことがきっかけで話題になりました。 私は初めて聞いた食べ・・・
冷麺のカロリーと糖質は多いの？ダイエット中の食べ方はコレ！
今年もまた、暑い夏がやってきましたね。地域差はありますが、もうほとんどの場所で真夏日や猛暑日になったというところもありますよね～。 これからもっと気温が上がって真夏になっていきますが、暑すぎるせいで食欲も落ちますよね。 ・・・
茄子の栄養は美容にも効果があるの？女性に必見の情報をご紹介♪
茄子といえば、夏が近づくとお店でよく見かけるようになる野菜の１つですよね。 品種は挙げるとキリがないほどたくさんありますが、よく出回っているのは長茄子と呼ばれるものです。 地場野菜として有名なものは、京都の賀茂茄子が有名・・・
冬瓜ダイエットの効果とは？むくみや肥満の予防にも♪
冬瓜。漢字では冬の瓜と書くので、一見、旬を冬の野菜と勘違いしがちですが、実は夏の野菜です。 それなのに「冬」の文字が使われているのは、夏に収穫して冬まで日持ちがするほど貯蔵性に優れているからなんですって。 その冬瓜ですが・・・