緑茶に含まれるカフェインやカテキンって？身体に与える効果を一挙ご紹介♪
緑茶って、仕事や家事の合間に、ちょっと一息つきたい時に飲まれる方も多いですよね～。 最近、緑茶に含まれているカフェインやカテキンに身体によい効果があると、テレビや雑誌などで注目されていますよね。 似たような名前なのでやや・・・
sakurameguriさんの記事一覧
うなぎの本当の旬はいつ？勘違いしがちなのはこんな理由があったから！
６月になるとほとんどの地域で梅雨に入りますが、それも明けるといよいよ夏到来ですね！ 地球温暖化のせいなのか、毎日朝からうだるような暑さが続くので、昔よりも夏バテしやすくなったという話もよく耳にします。 夏バテしてしまうと・・・
麦茶でダイエットする方法は？血流やむくみの改善で痩せやすい体に！
毎日暑い日が続いていますね。暑い時に昔からよく飲まれていた麦茶。ノンカフェインで体に優しい麦茶は、老若男女問わず水分補給にピッタリな飲み物ですよね。 我が家では毎日、多い時には朝晩2回も沸かして、冷蔵庫に常備しています。・・・
レモンがアレルギー症状を緩和する効果をもっている？！花粉症の方は必見です！！
最近は、花粉症だという方や、お子様でも何かしらアレルギーを持っているということが多いですよね。 私も、今年はもう終わりましたが、毎年スギ花粉に悩まされ、加えてハウスダストや埃などが原因で、よくくしゃみが止まらなくなります・・・
レモンの保存で長持ちさせる方法とは？便利な使い方も合わせてご紹介します！
レモン。体に良いといわれるクエン酸を多く含んでいる果物ですよね。 そのため、風邪をひいた時やその予防のために食べたり、果汁をジュースにしたりなど、私もいろいろ使っています。 また、「ビタミンCを多く含む食べ物は？」と聞か・・・