きゅうりを保存するときに長持ちさせる方法とは？手軽にできる調理保存法まで♪
きゅうりといえば、夏になったら、きっと一度は食べる野菜のひとつですよね～。 家のプランターでも手軽に栽培できることのできる野菜のひとつでもあるので、作ったことがある人も多いはず♪ また、以前から年中みられる野菜でもありま・・・
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オクラの生での食べ方とは？夏バテを予防できる食べ方をご紹介します！
オクラといえば、納豆や長芋と同じようにネバネバしていることが特徴の夏野菜ですよね。 ここ最近では、タイなどの南国からも輸入されるため、1年をとおして見かけられるようになってきました。 夏野菜なので、春先から栽培され始め、・・・
そら豆の茹で方はさやごとの方がいいの？美味しくなる茹で方とおすすめの食べ方を一挙ご紹介♪
そら豆。食べごろは4～6月と、春から初夏にかけて市場に出回る野菜のひとつですよね～。 日本では鹿児島県や千葉県などで主に栽培されていて、栄養素もたくさん含まれている野菜なんですよ♪ 特に、実の部分にはカリウムやビタミンＢ・・・
コーヒーを飲みすぎるとはげになる？それとも髪が生えてくる？本当のところは？
コーヒー。ご存じのとおり、カフェインが含まれている飲み物ですね。 そのため、朝起きて眠気覚ましに飲まれる方や午後ちょっと一息入れたい時に飲まれる方など、いろいろですよね～。 ではなぜ、眠気覚ましといえばコーヒーなのでしょ・・・
ズッキーニの栄養と糖質について♪ダイエット中の方必見！
ズッキーニ。以前はあらゆる店に品揃えされていなかったことから、あまり見かけられない野菜のひとつでしたが、最近ではよく見かけられるようになりました。 ズッキーニを使った料理といえば、ラタトゥイユが有名ですよね～。ズッキーニ・・・