エキストラバージンオイルは加熱しても良い？美味しい使い方は香りによって違う！？
古代からオリーブオイルは世界各地で普及していますが、日本では近年消費量が急速に増えました。 輸入量を見てみると、この25年の間に約20倍になったのですよ。我が家でもメインの油として使っています。 栄養もあり、オリーブオイ・・・
「気になる」の記事一覧
タイガーナッツの栄養と効果に注目！皮付きと皮なしとでは？ダイエットにも！？
タイガーナッツが日本で出回るようになったのは比較的最近ですが、アフリカでは非常に古くから食用とされてきました！ 粒に虎柄のような模様があり、ナッツのような見た目をしていることからそのように呼ばれているんですよ。 タイガー・・・
スコーンのカロリーは高いの？種類によっても違う？ヘルシーな食べ方はコレ♪
スコットランド発祥のスコーンは、日本でとてもポピュラーな食べ物です。 プレーンタイプのものも、チョコチップやベリー類などの具材が入ったものもそれぞれ美味しいですよね♪ アフタヌンティーにスコーンは定番となっていますし、パ・・・
アボカドオイルは加熱しても大丈夫？他の食用油と違う特徴も！おすすめの食べ方をチェック♪
昔と今では食用油の使い方が変わり、今はより体に良いオイルを選んでいる方が多くいらっしゃいます。 今日お話するアボカドオイルは、アボカドから搾り出したもので、近年注目されているオイルです♪ 森のバターと呼ばれるアボカドは栄・・・
豆ヌードルのカロリーをチェック！他の麺と比べると？ダイエット中にも？
モチモチ・ツルツルとした食感が魅力の麺類♪うどん・ラーメン・パスタなどの麺は小麦粉から作られることが多いですよね。 しかし今は小麦粉を使っていない、あるいは小麦粉の使用量を減らした麺も種類多く販売されています。 米粉や玄・・・