わらび餅のカロリーは高い？低い？手作りするメリットも♪
わらび餅は食感が良く食べやすいので、幅広い年代に好まれていますよね♪ 夏に冷たくして食べるイメージがありますが、冬は少し温めて食べるのがおすすめです。 そのまま食べても、きなこや黒蜜や抹茶やあんこと一緒に食べても美味しい・・・
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カカオニブの成分と効果は？集中力をアップさせる働きも？
日本にチョコレートが伝わったのは江戸時代の頃で、工場生産されるようになったのは、明治時代の頃です♪ 戦争後カカオ豆の輸入が再開してから、チョコレートの需要が増え、業界は盛り上がり続けています。 そして、単なる嗜好品ではな・・・
カカオマスは栄養が豊富♪チョコレートの主原料に注目！
日本国内ではチョコレートが人気です！チョコレート製品の生産量や消費量は年々増加傾向にあるんですよ。 チョコレートは、美味しいだけでなく食べると疲れが取れる気がして大好きです♪ 種類が多いので、目的に合わせて選ぶことができ・・・
するめのカロリーは高いの？おやつやダイエットにも？
イカは日本人がよく食べている魚介類の一つで、とても人気があります。 そして、イカの内臓を取り除き、乾燥させた加工食品がするめです！スーパーやコンビニエンスストアなどでよく見かけますよね♪ するめはあたりめとも呼ばれていて・・・
昆布茶の塩分は高いの？有効な成分も♪プリン体の量にも注目！
昆布茶は種類も多く、粉末タイプ･顆粒タイプ･角切りタイプなどがあります。 寒い時に温かい昆布茶を飲むと身体がぽかぽかになりますし、ホッとしますよね♪ 適度な旨味や塩味があって美味しいですし、梅の香りや酸味がほのかにする梅・・・