きくらげを食べ過ぎると？栄養はある？適量で満腹感を♪
きくらげの独特の食感は、良いアクセントになってくれます。中華料理や和食に使うイメージですが、クリーム煮やリゾットに入れても美味しいですよね。 今は手軽に栄養を摂ることができるように加工した、きくらげパウダーも注目されてい・・・
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きくらげの生と乾燥の違い！メリットを生かした食べ方を♪
きくらげはきのこの仲間で、木に生える植物です！耳に似ていることから、漢字では「木耳」と書きますよ。 主に人工栽培したものが出回っていますが、味にクセがないので食べやすいですし、歯ごたえが良いのも魅力的ですよね♪ 炒め物や・・・
たらこと明太子と辛子明太子の違いはコレ！地域によって呼び名が違うの？
食用の魚卵は種類多くありますが、その中でとても人気なのがたらこです！ 高価な魚卵も多い中で比較的買いやすく、いつも出回っているのは嬉しいですよね♪ 以前の記事たらこのカロリーは高いの？では、他の魚介類などと比較してお話し・・・
納豆のカロリーと糖質とタンパク質の関係は？ダイエット中でも大丈夫？
日本の納豆の消費量は、東西で少々差がありますが、以前よりも増加しています♪ お店には粒納豆の方が多く置いてありますが、ひきわり納豆も置いてあって、離乳食を作る時などに便利ですよね。 前の記事納豆の食べ過ぎは体臭に影響する・・・
納豆の食べ過ぎと体臭の関係は？防ぐ効果があるの？
日本人にとって納豆はなじみ深い食品です♪諸説ありますが、日本では弥生時代が始まりとも言われていますよ。 ご飯と一緒に食べるのはもちろん、納豆汁にしても、他の具材と一緒に炒め物にしても合いますよね♪ 価格がお手頃で購入しや・・・