玉ねぎの皮むきってどこまでやれば良いの？栄養のためにもむき過ぎにはご注意を！
昨年の夏に少し手に入りにくい時もありましたが、玉ねぎは多くの料理に使えて栄養バッチリの頼もしい野菜♪ 寒い時には、温かいオニオンスープを飲むとホッとした気分になりますよね。 玉ねぎのスライスやみじん切りを子供にお願いする・・・
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ゆずの香りにはどんな効果があるの？日本人に深く根ざした香りを知りたい！
寒い冬に温かいお風呂、最高ですね。そして、冬のお風呂といえば入浴剤、代表的なのはやっぱりゆずの香り♪ ゆずの香りはなんとも心地よいですよね。爽やかですっきりした気分になりますし、心も落ち着くような・・・。 私は妊娠中つわ・・・
りんごの芯にかびのようなものがあるけどこれって大丈夫？対策方法はあるの？
品種によって旬は違いますが、秋と冬はりんごが特に美味しい時期ですよね♪ 我が家ではそのまま切って食べるのも良し、レーズンやさつまいもなどと一緒に煮て食べるのも良しで、余すことがありません。 しかし、まれに切ってみると芯の・・・
くるみの効果はダイエットにもいい？オメガ3脂肪酸やビタミンEなど栄養豊富♪
そのまま食べてもお菓子や料理に使ってもおいしいくるみ。香ばしさや風味がたまりません♪ くるみは落花生やアーモンドと同じ種実類です。くるみを食べると健康にいい、という話、よく聞きますよね。殻つきは秋が旬ですが、殻なしなら年・・・
バナナの皮って栄養あるの？捨てるにはもったいない効果とは？
バナナ食べたら残る皮。どうしていますか？そりゃぁ、もちろん捨てるでしょ？ いえいえ、実は使い道があるんです。というのも、バナナの皮にはちゃんと栄養があるからなんです。 バナナの皮といえば、道に落ちててツルッと滑る・・・な・・・