そうめんは栄養がないの？！具材と調理方法の工夫でバランスよく♪
暑くなってくると、食欲がなくなって、食べるものに困ることがよくありますよね。そんな時の救世主といえば、そうめん！ さっぱりとした冷たい麺は食べやすくて、夏バテ気味の体でも受け付けてくれます。我が家でも、夏休みの子どもたち・・・
「2018年5月」の記事一覧
梨はいつからスーパーで買えるの？真夏に出回る所も♪
梨は、弥生時代にはすでに栽培されていたそうで、非常に歴史のある果物です。 そして現在も人気がとても高く、好きな果物に梨を挙げる人も多いですよね。 昨年、にっこりという梨をいただいて初めて食べたのですが、その大きさと味の良・・・
すいかは食べ過ぎると下痢になる！？水分のとり過ぎと体の冷えに注意！
暑くなると食べたくなるすいか。切り分けたすいかをみんなで分け合って食べる風景は、夏の風物詩ですよね。 さっぱりとした甘さとみずみずしさで、食欲がないときにも食べやすく、喉の渇きや暑さを癒してくれます。 それに「スイカの栄・・・
サラダ油とキャノーラ油はどっちがいい？何が違うの？
料理には欠かせない食用油。炒め物や揚げ物など加熱する料理はもちろん、ドレッシングなど加熱せずに使うこともありますよね。 オリーブオイルやごま油、米油など、いろんな種類のものが店頭に並んでいますが、やはり一番よく知られてい・・・
白湯を朝飲むとダイエットできる！？体を温めて基礎代謝アップ♪
健康や美容を維持するために水をしっかり摂ることが必要なのはよく知られていますが、特に体の中からキレイになりたい人に注目されているのは、白湯。 私も白湯を朝飲むとダイエットにいいと聞いて、興味はあったのですが、お湯を沸かす・・・