「気になる」の記事一覧

れんこんパウダーの効果とは?喘息やアレルギーなどの症状緩和にいいってホント?

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最近話題のれんこんパウダー、もうお試しになられましたか?体に良い成分がたっぷりで、使いやすいとテレビやネットなどでも取り上げられていますね。 ふつうにれんこんを食べるのも、もちろん栄養がとれますが、皮をむいたり、切ったり・・・

もち麦はカロリーが高いってホント?食べ方は?おかずやおやつはどうすればいい?

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最近話題のもち麦ダイエット、もう始めておられますか?毎日の食事にもち麦を取り入れるだけで、他の食生活は大きく変えなくてもいいというのが魅力的ですよね。 もち麦とは、大麦の1種でもちもちプチプチした食感が特徴のもち性の種類・・・

もち麦の効果は便秘にいい?逆に便秘になっちゃうこともあるって本当?

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今話題のもち麦。ダイエットや健康志向の方に注目されている食品です!その名の通りもちもちした食感が特徴の大麦なんです。 お米には「うるち米」と「もち米」がありますよね。大麦にも同じようにもち性のものがあるんです。食感がもち・・・

もち麦のダイエットって効果があるの?食べる目安量やタイミングは?

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まだ暑い日もありますが、だいぶ涼しくなってきました。秋は新米も出回ってご飯がより美味しく感じる季節ですよね♪ 私の場合、美味しくてついつい白米を食べ過ぎてしまうので、今年はもち麦を白米に混ぜて、食べ過ぎないようにしようと・・・

もち麦の栄養で優れているものは?βーグルカンの量に違いはあるの?

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スーパーのお米売り場に行くと大麦などが種類多く売られていて、目を引きます。 麦ご飯は独特の風味があるような気がして、以前は食べるのにちょっと抵抗がありました。 しかし、実際に白米に混ぜて食べみると、思ったよりもクセがなく・・・

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