ピーナッツのカロリーや糖質ってどのくらい？肥満や血糖値に配慮して賢く食べよう♪
おつまみにおいしいピーナッツ。お菓子に使われたり、お料理に使ったりもしますね。香ばしくておいしくて、ついやみつきになってしまいます。 ピーナッツは、冬の時期に新物が出回ります。落花生の殻をむいた中身がピーナッツですが、落・・・
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玄米甘酒の効果はシミにもいい？玄米甘酒の優れた成分とより効果的な飲み方をご紹介！
立春も過ぎて、そろそろ春の足音が聞こえてきますね。桃の節句も近づいてきて、甘酒を目にする機会も増えてきました！ひな祭り甘酒を用意する方も多いのではないでしょうか。 甘酒は、昔から健康を守る大切な飲み物として親しまれてきま・・・
たらの芽には毒がある？毒といわれる原因と食べ方のポイントをご紹介♪
まだまだ寒いですが、そろそろ暦の上では春が近づいてきています。よく見ると梅のつぼみも少しずつふくらんできています。春が待ち遠しいですね。 食事に出かけると、季節を先取りして春の食材を目にするようになってきますね。フキノト・・・
ひな祭りのちらし寿司にはどんな意味がある？具にも彩りにも願いが込められてます♪
春に向けて楽しみなイベントが続きますね～。節分、バレンタインデー、ひな祭り。昔から続いてきたものから、現代になって定番になったものもありますが、ひな祭りは伝統行事ですよね。 ひな祭りと言えば、ひな人形にちらし寿司、ハマグ・・・
ぶりの保存は冷凍OK？臭みを残さずおいしく便利に日持ちするには？
お正月も過ぎて日常が戻った毎日、食生活も元に戻る時期。そして、名残りのように残るおせちやお餅など、新年ならではの食材ってありますよね～。我が家もなにかしら残っています。 新年に食べる食材にはぶりもありますよね。出世魚で縁・・・