玄米甘酒ダイエットって効果があるの？食物繊維とビタミンBの働き♪
最近、「飲む点滴」として注目されている甘酒。昔からなじみのあるものですが、栄養豊富で、美容にも健康にもいいと言われていますね。 お店でも、季節を問わずいろんな種類の甘酒が並ぶようになってきました。私も昔は苦手だったのです・・・
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生のものを食べる機会が少ないのですが、ひじきの旬は3月～4月頃。その時期に産地を訪れることがあれば、是非食べてみたいものです。 煮物はもちろん、揚げ物・和え物やサラダに入れると、食感や味にアクセントがつきますよね。 肉団・・・
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春が近づいてくると、暖かくなってうれしい反面、気になるのが花粉症。毎年アレルギー症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 目がかゆい、鼻がムズムズ…と症状が出てしまうと、あとはその症状を抑える薬に頼るほかないのです・・・
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