甘酒のカロリーって高いの？ダイエットにもいい♪
昔から優しい甘みで多くの人に親しまれている甘酒。寒い日に温かい甘酒を飲むと、体がポカポカ温まっていいですよね。 最近では「飲む点滴」としても注目されていますね。よく店でも見かけるようになって、これまではほとんど買うことが・・・
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春雨はカロリーが高い？さらにヘルシーに食べるおすすめはコレ♪
つるつると喉越しが良くて食べやすい春雨は、暑い時にもピッタリの食べ物ですよね♪ 乾燥した状態では日持ちもしますし、戻すのもそれ程時間がかかりません。 我が家では、スープ・サラダ・麻婆春雨・チャプチェなどに春雨を使うことが・・・
酢生姜にはどんな効果があるの？加熱すると効果がUP！
昔から体に良い食品として知られている、酢や生姜。できるだけ食事に取り入れようとしている方も多いのではないでしょうか。 私も、体にいいと信じて、料理の味付けに酢を積極的に使ったり、紅茶などにすりおろした生姜を入れて飲んだり・・・
じゃがいものレンジでの加熱時間は？丸ごととカットした場合♪
カレーライス・肉じゃが・ポテトサラダなどじゃがいもを使ったおかずは、幅広い年代で人気がありますよね♪ じゃがいものカロリーと糖質の関係は？で、生のじゃがいもは、他の芋類や米と比べてそれほどカロリーや糖質が多くないというお・・・
じゃがいもはカロリーと糖質が多い？芋の種類よって違う？米と比べると？
じゃがいもは日本で多く作られている作物の一つで、小さいお子さんから年配の方まで広く愛されている食材です。 ホクホクしていて、味にクセはないけれどもほんのり甘味もあって最高ですよね♪ 和風・洋風・中華風などどんな料理にも合・・・