ビーツの栄養と食べ方に注目！工夫してより美味しくヘルシーに♪
ビーツは、皮も中身も鮮やかな赤色をしていて、見た目が特徴的な野菜です。 欧米ではとてもポピュラーで、ビーツを使ったいろいろな料理が親しまれているんですよ。 日本で知名度はそれほど高くなかったのですが、栄養があることから注・・・
「2022年5月」の記事一覧
ナツメヤシことデーツの効果は？栄養価が高い理由をチェック！
日本ではドライフルーツが種類多く出回っていて、手軽に食べることができます♪ プルーンやレーズンなどは以前から人気がありますが、今日お話しするナツメヤシもとても注目されている果実ですよ。 果物のナツメに形が似ていてヤシ科の・・・
桃の品種で柔らかいものは？硬めの品種もチェック♪
日本で桃の歴史はとても古く、古事記や日本書記などで桃に関する記載があります。しかし、食用として広まったのは明治以降なのですよ。 みずみずしくて風味が良いのが魅力的ですよね♪そして、そして、ジュースや缶詰にしても美味しくい・・・
桃の缶詰の栄養をチェック！生の果肉と比較すると？
果物の缶詰は種類が多いですが、その中でも桃の缶詰はとてもポピュラーです。 安くて美味しい上にボリュームがあるので、我が家でもよく食べていますよ♪ ゼリーに入れたり、ケーキやタルトにトッピングしたり、いろいろな食べ方があり・・・