「2024年6月」の記事一覧

パプリカとピーマンの違いをチェック!仲間でも異なるメリットが!?

外国からの輸入が多いものの、近年国内での消費量が増加しているのがパプリカです! 前の記事ではパプリカのカロリーと糖質についてお話しました。野菜の中では糖質がやや多めですが、栄養も豊富で食べ応えがあるので、適量ならばダイエ・・・

パプリカのカロリーと糖質は?ダイエット中に食べるメリットはコレ!

パプリカは食べやすくて彩りが良い野菜です♪ミックス野菜に入っていることも多いですよね。 生でも安心して食べられますが、我が家では焼いたり炒めたりして食べることが多いです! 加熱してもそれほど色落ちしないですし、葉物野菜ほ・・・

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