島バナナにどんな栄養があるの？おやつや運動前にもおすすめな理由は？
日本人が最も多く食べている果物はバナナです、ここ何年も不動の1位となっています！ 手軽に美味しく食べられて、ボリュームがあり、安く買えるのも嬉しいですよね。 今日は島バナナについてお話します♪あまりなじみがない方もいらっ・・・
「2024年11月」の記事一覧
野沢菜の栄養や効能は？漬物にするメリットとおすすめの食べ方はコレ♪
野沢菜は長野県の伝統野菜となっています！一説では江戸時代に、長野県野沢温泉村にある寺の住職が、京都から天王寺かぶの種子を持ち帰り、栽培したのが始まりと言われていますよ。 そして野沢菜漬けの原材料で、広島の広島菜・九州の高・・・