はちみつとメープルシロップはお互いに代用できる?風味に違いが!?ポイントはコレ♪
甘味料の中でも、ヘルシーなイメージがあるのがはちみつです。料理やお菓子や飲み物など様々な用途に使うことができます♪
そしてメープルシロップは、スーパーなどではちみつの近くに置いてあることが多い食材です。

どちらもトロっとしていて独特の風味があり、加えると美味しくなりますよね♪
しかし、家で使いたい時にどちらかがない事ことも多く、代用できるのか気になる所です。
そこで、はちみつとメープルシロップは代用できる?お互いの特徴をチェックし、おすすめの使い方を見てみました。
はちみつとメープルシロップの似ている所と違う所!代用は?
はちみつは世界最古の天然甘味料と言われています。古代のエジプトにおいても神聖な存在で、高い価値を持っていたのですよ。
そして日本にも古くに伝わり、江戸時代には養蜂が盛んに行われるようになりました。
すぐにできる、はちみつを使った飲物の作り方の動画です!
前の記事でははちみつのアカシアとレンゲの違いは?についてお話しました。
花の種類が違うため、風味や色が違うのですよ。
はちみつは、ミツバチが集めた花の蜜を巣の中で濃縮したものに対し、メープルシロップはカエデの樹液を煮詰めたものです!
生産量が多いカナダのメープルシロップは、糖度が高いサトウカエデなどから作られているのですよ。
はちみつとメープルシロップは、見た目や質感が似ているためお互いに代用することができます。しかし、甘さや香りが違うため、同じものにはならないのですよ。
似ている所をチェックしてみました!
色
・はちみつ…花の種類や時期によって違う。淡黄色・琥珀色・褐色など
・メープルシロップ…琥珀色・褐色
・白砂糖などより精製度が低く、自然な風味がある
・ポリフェノールを種類多く含む
そして、甘さや香りなどの違いを見てみました!
・種類によって違いがあるが、まろやかな舌触りでコクがある甘さ
・主成分は果糖とブドウ糖
・メープルシロップより水分が少なく糖度が高いため、甘さをより感じる傾向にある
・マイルドな香り・豊かな香り・フルーティな香りなど、花の種類により香りが異なる
メープルシロップ
・樹液の採取時期によって分かれた等級で風味は変わってくる
・一般的にスッキリとしていて上品
・甘味が穏やかではちみつよりさらっとしている
・主成分はショ糖
・香りははちみつよりも強い。カラメルのような香ばしい匂い
花粉が含まれている生はちみつを食物アレルギーの方が食べた時などに、アレルギーの症状が出てしまうことがまれにあります…。
アレルギーが起こるリスクが低いメープルシロップで代用する方もいらっしゃいますよ。
はちみつとメープルシロップ!代用する時のポイントは?おすすめの使い方はコレ♪
はちみつはとてもポピュラーな食材で、商品名に「はちみつ」や「ハニー」が付いているものも多いです。
メープルシロップは、ホットケーキやパンケーキにかけるイメージが強いですが、製菓や飲料に入れるなど様々な用途に使うことができます♪
代用して同じ糖分にしたい時には、次のように分量を変えて下さいね。
おすすめの使い方とともに見てみました。
・分量…はちみつの1.2倍
・特に、香ばしい風味を感じることができるクッキーなどの、洋風の焼菓子に使うのがおすすめ
・メープルシロップの方が水分が多いため、水分の微調節が必要なこともある
・特にナッツ類との相性が良い
メープルシロップの代わりにはちみつを使う時
・分量…メープルシロップの0.8倍
・香りのクセが比較的少ないため代用できるものが多い
特におすすめなのは
・ドレッシングやマリネの液などに
・肉の照り焼きなどでツヤを出したい時に
・煮込み料理などでコクを出したい時に
先日、レモンのメープルシロップ漬けを作りましたが、はちみつで漬けたものとは、味わいが少し違うように思いました。

・レモンのメープルシロップ漬け…スッキリとしていてマイルドな味わい
どちらもそのまま食べたり、炭酸水などで割ったり、紅茶に入れたりしても美味しいですよ。
はちみつで唇のパック!メープルシロップで代用できる?
はちみつは食べる以外に唇をパックすることなどもできます。チェックしてみました!
・市販のはちみつを唇に塗り、ラップをのせて5分程度おく
↓
・ぬるま湯で洗い流したり、コットンで優しく拭き取ったりする
・生はちみつを使うと良い
メープルシロップに抗菌作用はありませんが、保湿効果があるため唇のパックに代用することができます!
パックの仕方ははちみつと同じですよ。
はちみつとメープルシロップはそれぞれの良さがありますが、代用しやすいので、どちらかがなくなった時は使ってみようと思っています。
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