するめのカロリーは高いの？おやつやダイエットにも？
イカは日本人がよく食べている魚介類の一つで、とても人気があります。 そして、イカの内臓を取り除き、乾燥させた加工食品がするめです！スーパーやコンビニエンスストアなどでよく見かけますよね♪ するめはあたりめとも呼ばれていて・・・
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昆布茶の塩分は高いの？有効な成分も♪プリン体の量にも注目！
昆布茶は種類も多く、粉末タイプ･顆粒タイプ･角切りタイプなどがあります。 寒い時に温かい昆布茶を飲むと身体がぽかぽかになりますし、ホッとしますよね♪ 適度な旨味や塩味があって美味しいですし、梅の香りや酸味がほのかにする梅・・・
ティラミスのカロリーと糖質は？ダイエット中に食べる工夫も♪
1990年頃に日本でブームになって以来、ティラミスの人気は定着しましたが、今また再ブームとなっています。 今年になって、ティラミス専門店が何店もオープンして、より進化したものを食べれるようになりました。 なめらかな口あた・・・
ラクレットチーズの食べ方は家庭では？専用の道具は必要？
日本ではチーズの消費量が増加傾向にあって、スーパーでは多くの種類のチーズを売っています。 専門店も増え、ラクレットチーズなどやや珍しいチーズを食べれる機会も多くなってきました。 テレビ番組や雑誌でも、ラクレットチーズを楽・・・
常備菜の冷蔵での保存期間は？さらに日持ちするための工夫も♪
おかずが少し足りない時やお弁当作りなどに、とても重宝するのが常備菜です♪ 本屋さんに常備菜のレシピ本が種類多く売っていて、参考にすることもあります。 切り干し大根・ひじき・高野豆腐の煮物やきんぴらごぼうなど、主に和風の常・・・