さつまいもの冷凍は生でも大丈夫？ 水分を抑えることがポイント！
さつまいもは煮ても焼いても揚げても蒸しても、どんな調理法でも美味しく食べれますよね。 肉や野菜との相性も抜群なさつまいも！炒め煮などにすると家族は喜んで食べてくれます♪ これから本格的な旬を迎えるので、芋掘りに行ったりい・・・
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ケールの入った青汁の効能とは？飲みやすい青汁には効果はないの？
青汁といえば、以前は「まずくて飲みにくいもの」というのが当たり前でしたよね。 実際にテレビで紹介されているものでも、まずいものだと宣伝されていたくらいです。 しかし最近では、飲みにくいものだったなんて思わせないくらいに、・・・
タイガーナッツの効果をご紹介♪ダイエットやアンチエイジングなど
タイガーナッツってご存知ですか？海外セレブや人気モデルや女優が愛用していることで、注目度アップしています！ タイガーナッツを食前に食べたり、いつもの食事にとりいれたりするだけで、ダイエットできる！っていうから驚きです。 ・・・
焼き芋のダイエットは朝が有効？ 食物繊維と特有の成分の働きに注目！
子供の頃、焼き芋を売りに来るアナウンスが聞こえてくると、とてもワクワクしました。昔も今も焼き芋は特に女性や子供に大人気です♪ 焼き芋はホクホクしていて、甘さも充分。砂糖などを加えなくても甘いさつまいもですが、焼き芋にする・・・
炭酸水を飲み過ぎるとどんな影響があるの？無糖でも飲み過ぎは危険ってホント？
炭酸水といえば、とても暑くなるこれからの時期には欠かせない飲み物ですよね。 最近では炭酸水も柑橘系の味わいにして作られているものや水と二酸化炭素だけで糖分を含まないものもあったり、種類も豊富です。 炭酸水に糖類や香料など・・・