餅のカロリーは1個でどのくらい？太る？ご飯とも比べてみました♪
寒くなってきたら、だんだん目にすることが増える餅。お正月準備もそろそろ、餅を食べる機会もだんだん増えてきますね♪ 餅は今では真空パックでたくさん入った餅が販売されていて、いつでも食べたいときに食べたい分だけ食べられて便利・・・
餅のダイエットの効果は？食べ方次第で変わってくるの？
私の住んでいる所では、町会や幼稚園で12月に餅つき大会をする事が多いです。 寒い冬に、つきたての温かくて柔らかい餅を食べるのは最高ですよね♪ また、大きな臼と杵を前にしてお子さん達も盛り上がりますし、嬉しそうです。 市販・・・
みかんはダイエットに効果アリ？気になる栄養や食べ方をご紹介！
みかんのおいしい季節になってきました！お店にはたくさんのみかんが並び始めています。おうちにもみかんを常備しておくようになった方、結構おられるかもしれませんね。 うちも常備し始めました。小さめで手で皮がむけるみかんは、とっ・・・
蟹の旬の時期はいつ頃なの？冬以外の季節もチェック！
鍋・フライ・天ぷら・炊き込みご飯・寿司など、蟹は様々な料理に使われています。 脂っぽくないですし、ジューシーで旨味もあって美味しいですよね♪私はあまり手を加えず、シンプルに食べるのが好きです。 蟹の歴史は意外と古く、日本・・・
みかんの保存は冷蔵庫でも大丈夫？実は低温に弱い？品質への影響も！
秋から冬の果物の代表といえばみかん！甘酸っぱくて手軽に食べられるみかんは、老若男女問わず好まれる果物ですよね。 それにビタミンCもたっぷりで、風邪予防や美容にとってもいい果物♪風邪やインフルエンザなどの予防、乾燥肌や手荒・・・
