バナナの栄養って色によって違うの？熟度と栄養の特徴をご紹介♪
年中食べられて美味しいバナナ。栄養も豊富というイメージありますよね。子供たちも大好きです！ バナナは熱帯アジア原産の果物です。バショウという植物に実る果実の総称で、現在はアジアやラテンアメリカで主に栽培されています。 バ・・・
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キウイの食べ過ぎは舌がピリピリする？原因や予防法についてご紹介♪
甘酸っぱくて美味しいキウイ。年中食べられて、とても身近な果物ですよね。おなじみのグリーンキウイのほか、ゴールドキウイ、レインボーキウイなどもあります。 キウイは中国の揚子江沿岸が原産地といわれていて、その後ニュージーラン・・・
しらすとちりめんじゃこの違いって何？作り方や品種・地域をみてみよう！
小魚食べたらかしこくなるよ、っと小さい頃によく食べさせられていたちりめんじゃこ。そう、我が家は「ちりめんじゃこ」、と呼んでいました。 そして、買い物や外食などで「しらす」という言葉も知ったような気もします。「しらす」と「・・・
キウイ アレルギーで腹痛はなぜ起こる？原因や予防についてご紹介♪
酸味と甘みが絶妙でおいしいキウイフルーツ。我が家では朝食や夕食後のデザートによく食べます。 年中お店には並んでいるし、最近はゴールドやレインボウなど種類も楽しめるようになりました。そんなキウイですがアレルギーを起こすこと・・・
切り干し大根 はダイエットに効果あり！代謝良くして健康的に♪
長期保存もできておいしい切り干し大根。在庫にあると、困ったときのあと1品になってとても助かります！水に戻して煮物、戻さなくてもお漬物に、すぐにできあがりますよね♪ 切り干し大根がいつごろから食べられるようになったのかは不・・・