いちじくの栄養と効能は？免疫力アップや消化促進も♪
いちじくはとても歴史のある食材で、旧約聖書などにもその記述があるんですよ。 今でも原産地近くのアラビア半島の国々で多く生産されていますが、日本でも比較的多く栽培されています！ 旬の時期になると親は毎年買っていましたが、私・・・
「旬の果物・フルーツ」の記事一覧
びわの食べ方で簡単な方法は？おいしさを長く楽しもう♪
淡い橙色のかわいい形をしたびわ。すっきりとした甘さがおいしいのですよね。昔は近所の家の庭にびわの木があったので、初夏になると実をつけるのを楽しみにしていたものです。 傷みやすく日持ちしないこともあって、近頃では果物屋さん・・・
びわアレルギーにはこんな症状が！びわアレルギーならこんな食べ物にも注意して！！
毎日のように暑い日が続いて、夏らしくなってきましたね。人一倍、汗もよくかいて、暑がりな私は早くもバテ気味です・・・。 汗をよくかくと水分をそれだけとらなければなりません。でも、水ばかり飲んで摂るのも大変！ そんな時に食べ・・・
びわの皮にはどんな栄養があるの？抗酸化作用による健康効果について♪
私は今まで「初夏の風物詩」という感覚でびわを食べていましたが、今年は品種・大きさ・甘さ・酸味も意識しながら美味しくいただいています♪ びわの花が咲いたり実を結んだりする時期に気温が低いと寒害を起こしてしまいます。しかし寒・・・
びわの栄養は種にもあるの？アミグダリンの良い所と注意したい所は？
八百屋さんやスーパーなどでびわをよく見かける時期になり、売り場はいっそう華やぎます♪ びわの栄養と美容についてでは主にびわの実についてお話しました。 ビタミンやミネラルはもちろんですが、クエン酸などの有機酸も肌に良い働き・・・