りんごの保存は冷蔵庫でも!呼吸を抑えてより長持ちを♪

今が旬真っ只中のりんご♪初秋と今とでは、お店に置いてある品種も変わっていて、違った味わいを楽しめます。 お店にりんごがたくさんあって、どれを選んだら良いか迷った時は、こちらを参考にしてみて下さいね。 りんごの選び方はコレ・・・

ビワの種は食べるとなぜ危険!?その理由と人体への影響について

良い香りと優しい甘さがおいしいビワ。大きな種が入ってますよね。小さい時には、もっと実が大きかったらいいのに~ってよく思いながら、何個も食べてました。 種は食べずに残していましたが、健康にいいという情報もあるようです。漢方・・・

チョコレートのカフェインは睡眠を妨げる!上手に食べる方法は?

パンやスイーツ、お菓子など、いろんなものに取り入れられているチョコレート。甘いものが大好きな私としては、欠かせないものとなっています。 体を動かした後に食べると、素早くエネルギーを補給してくれますし、仕事や勉強で疲れた時・・・

かまぼこのカロリーや糖質は多いの?痛風の時にもおすすめ!

今年も残り少なくなってきました。私はおせち料理の具材の準備を始めましたよ。 普段も食べていますが、おせち料理にあると嬉しいのがかまぼこ。ちょっとしたコツで冷凍できるものも多いのですよ。 その詳細はこちらでご紹介しました。・・・

柿って風邪予防にいい?効果的な成分と「体を冷やす」ワケをご紹介♪

寒さが厳しくなってきましたね!だんだん風邪などの感染症も流行りだす頃、心配ですね。年末年始はイベントも目白押し、体調万全で楽しみたい! 風邪予防と言えば、みかんや柿などの果物が挙げられますよね。みかんも柿も、寒い季節に旬・・・

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