うなぎとあなごの違いをチェック！味の特徴を活かした食べ方は？
今年の夏も暑いですよね。少し夏バテ気味の時にうなぎを食べると元気が出るような気がします♪ 夏の土用の丑の日も過ぎた今でも、目玉商品として売り出しているお店も多いですよね。 前の記事うなぎの栄養は風邪にも良いの？では、豊富・・・
なめこの賞味期限は冷凍で長くできる？株付きと真空パックでは違いも！？
今年の夏は猛暑が続いていて、さっぱりとしたなめこおろしがさらに美味しく感じます♪ 前の記事ではなめこの栄養と加熱の関係についてお話しました。少しの工夫でより効率的に栄養が摂れるのですよ。 スーパーではきのこの売場に、山形・・・
なめこの栄養は加熱すると？ヌメリ成分を効率良く摂るポイントはコレ♪
なめこは日本が原産で、独特なヌメリがあるきのこです。味噌汁の具としてもおなじみですよね♪ しめじのように株ごと収獲したものもありますが、お店でよく見かけるのが、軸の部分を切り取り水洗いをして袋詰めされたものです。 トロト・・・
山椒の実の黒い種は食べれる？未熟な時と完熟した時では？使い方をチェック♪
山椒は日本での歴史が古く、豊かな香りとしびれるような辛さを併せ持つ香辛料です。 前の記事山椒の効能と1日の目安量は？では、栄養があり適量ならば体に良いことをお話しました。 生の実が手に入りにくい時期もありますが、乾燥品を・・・
かぶの冷凍と解凍のポイントはコレ！離乳食にも♪
かぶは日本でなじみ深く歴史が古い野菜で、奈良時代に完成した「日本書紀」に栽培の記録があります。 かぶの栄養と食べ方は？で、根と葉に多く含まれる成分や効果についてお話しました。 根と葉のそれぞれの特徴を活かして調理すると、・・・
