柿って風邪予防にいい？効果的な成分と「体を冷やす」ワケをご紹介♪
寒さが厳しくなってきましたね！だんだん風邪などの感染症も流行りだす頃、心配ですね。年末年始はイベントも目白押し、体調万全で楽しみたい！ 風邪予防と言えば、みかんや柿などの果物が挙げられますよね。みかんも柿も、寒い季節に旬・・・
柿の食べ過ぎは便秘になるの？どの位が適量なの？
種類も多く、とても昔から親しまれている柿。食わず嫌いだった子供達も今は気に入って食べています♪ 前の記事では柿の黒い部分についてお話しました。詳細はこちらです。 柿の皮や実の黒い部分！これはカビ？タンニン？ 近くのお店で・・・
リンゴを皮ごと食べるの注意？！気になる農薬や安全な食べ方・選び方を知りたい！
リンゴのおいしい季節になりましたね！うちもみんなリンゴが大好きでこの時期フルーツといえば、リンゴがかなり登場します。 りんごは「医者いらず」と言われて皮ごと食べるといいって、よく言われますよね。お弁当に入れるとき、皮を残・・・
柿の皮や実に黒い点やシミが！これってカビ？タンニン？
今は柿がさかんに出回っています♪オレンジ色が鮮やかで、売り場も華やかになりますよね。 我が家は全員柿が大好物♪食べやすいように切っておくと、あっという間になくなります。 そして、干し柿も人気がありますよ。甘くて食感も生の・・・
餅の糖質はどれくらい？ご飯やおやつの糖質と比べると？食べ方の工夫もご紹介♪
寒くなってきてだんだん餅のおいしい季節になってきましたね♪焼きもちもおいしいし、お鍋でしゃぶしゃぶする餅もおいしいですね～。 我が家もみんな餅が好きで、朝ごはんに餅を焼いて砂糖とお醤油で食べることもよくあります。これがお・・・
