「2014年1月」の記事一覧

里芋の冷凍保存方法♪生でも出来る? 皮は??

「今日特売日だったの~」とルンルンで買い物から帰宅する母親の細い両腕には、どうやって持って帰ってきたの? という特大エコバッグがぶら下がっています。 血止まっちゃうよ! というくらい真っ赤にした手の見ると私は母親に主婦魂・・・

ほうれん草の簡単茹で方のコツ! レンジでもフライパンでも♪

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600mgという数字では何が? って感じですよね? 少ないのか多いのか? 何の数値なのかさっぱりですよね。実はこの600mgという数字は私がカルシウム診断を受けたときに出た数字です。 その診断の最後に診断書を頂き、アドバ・・・

長芋の栄養と効能♪ネバネバ効果は加熱しても残る?

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長芋といえばネバネバ料理の代表! 夏になると長芋は夏バテ対策料理として有名ですよね? でも実は夏バテより怖いのが、冬バテってご存知でしたか? 夏バテは胃腸が弱い方やお年寄りの方がかかりやすいんですが、冬バテは誰しもがかか・・・

長芋と山芋ととろろ芋の違いは?

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2014年も明け、新たな気持ちでスタートを切った方も多いんではないでしょうか? 私事ですが、今年こそはダイエットを頑張るぞ~っと正月太りに直面して、ここで本腰入れないといつまでも痩せない! と焦っております。 元旦から無・・・

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