たらこのカロリーは高いの？他の魚卵との比較も！
たらこは、温かいご飯にのせても、サラダにしても美味しいですよね。一時期タラモサラダが大ブームになりました。 また、たらこのパスタは男性にも女性にも人気があります！好きなパスタランキングで、それぞれ上位にランクインしていま・・・
たらこを上手に冷凍して解凍する方法は？冷凍たらこを使ったオススメ料理も♪
白米によく合うおかずによく挙げられているたらこ。温かいご飯やおにぎりの具にもピッタリですよね！ そのまま食べるだけではなく、料理にも使えるスグレモノ！和食はもちろん、マヨネーズや生クリーム、チーズなどの洋食の食材にも合い・・・
えのき茸の栄養やカロリーは？この食べ合わせで効果UP♪
日本では馴染みのあるきのこで、お店でもよく見かけるえのき茸。手に入れやすい価格で、うちでもよく冷蔵庫に入っています。 きのこ類は低カロリーで栄養があるイメージなのですが、えのき茸ってなんだかひょろひょろしていて、あまり栄・・・
ちくわは冷凍できる？解凍は？時短で出来る方法も♪
ちくわはそのままでも、煮ても炒めても揚げても食べれます。じっくりと煮込むと味がしみこんで美味しいですよね♪ 以前はおでんやひじきや切り干し大根の煮物にして食べる事が多かったですが、最近はサラダに入れることも増えてきました・・・
しめじの栄養は熱を加えるとどうなるの？栄養をしっかり取れる食べ方は？
栄養があって、種類が豊富なきのこ。わが家でも常備して、毎日のように料理に使っています。 中でもしめじは、比較的安定した値段で手に入って、和洋中どんな料理にも合うので、冷蔵庫に入っていることが多いのではないでしょうか。 し・・・
