スイカの栄養と気になる効果は？高血圧や夏バテの予防におすすめの理由は何？
スイカと言えば夏にピッタリの果物ですが、それ以外の時期でも贈答用としても見かける事があります♪ 大きく切ってがぶりつくのも良し、また小さくブロック状にカットすると食べやすいですよね。 存在感があって見た目も華やかで、何か・・・
烏龍茶の茶葉を食べるには？食べる効果やおいしいレシピをご紹介♪
私達が飲むお茶の中でもおなじみの烏龍茶。他のお茶にはない風味があって、スッキリしますね！ うちでは普段麦茶ですが、少し気分を変えたいとき、脂っこいもの食べるとき、お酒を飲んだあとの1杯に、烏龍茶を飲みます。 最近は脂肪を・・・
ゴーヤの栄養はわたにもあるの？捨てずに活用する方法をご紹介♪
ゴーヤは沖縄などでは昔から食べられていましたが、広く食べられるようになったのは割と最近の事。 病気や害虫にも強く育てやすいことから、家庭菜園にもおすすめの野菜なんですよ～。 味の面では好き嫌いの分かれる野菜の一つですが、・・・
りんごを食べ過ぎるとアレルギーになるってホント？あまり知られていない原因はコレ！
まだまだ寒い日が続いていますね～でも、日照時間は日に日に長くなってきていますよね。 冬が終わりに近づいて、もうすぐ春になろうとしていると思うと、嬉しくなります。そんな季節に食べたくなる果物と言えば、そう！りんごですよね！・・・
うなぎの栄養は風邪にも効くの？そのビタミンパワーをご紹介♪
うなぎというと私自身暑い時に食べることが多いですが、冬の寒い時期に食べるのも美味しいですよね♪ 温かいご飯に香ばしいうなぎとタレをのせて食べると、幸せな気分になりますし、元気になる気がします。 また一口大に切り、野菜とと・・・
