冷麺のカロリーとダイエットについて♪レジスタントスターチの働きとは? 

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暑くなる季節、ちょっと食欲がなくなってきたな~というときに食べたくなる冷麺。さっぱりしてて食が進むし、具もいろいろ工夫できて、ヘルシーなイメージがありますよね。 焼肉の〆にも、さっぱりしていて肉の脂っこさが流されていくよ・・・

緑茶の効果は薄毛にもあるの? カテキンと亜鉛の働きに注目♪

緑茶2

新茶も出回り、特に緑茶の美味しい時期になりました♪今の時期は温かい緑茶も良いですが、冷たくしてもさっぱりと飲めますよね。 この頃スーパーなどで、ペットボトルの緑茶をデモストレーションしているのをよく見かけます。 緑茶は風・・・

レモンがアレルギー症状を緩和する効果をもっている?!花粉症の方は必見です!!

レモン アレルギー 効果

最近は、花粉症だという方や、お子様でも何かしらアレルギーを持っているということが多いですよね。 私も、今年はもう終わりましたが、毎年スギ花粉に悩まされ、加えてハウスダストや埃などが原因で、よくくしゃみが止まらなくなります・・・

冬瓜の栄養って皮にもあるの?痩せたい人にピッタリ!

薄緑色で長細いスイカのような形をした野菜、冬瓜。夏になると野菜売り場で時々見かけますね。昔からある野菜ですが、実は私、あまり馴染みがありません。 煮付けるとおいしいと聞いて、やってみたことはあるのですが、皮は硬くて調理し・・・

冷やし中華のカロリーは高い? 食べ方を意識してより美味しく♪

冷やし中華1

冷やし中華が美味しい時期になってきましたね♪食欲がない時でも、あっさりとしていて食べやすく感じます。 暑い時期、息子の試合の日の昼食に、コンビニエンスストアの冷やし中華を差し入れた事がありますが、とても好評で残さず食べて・・・

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