チョコレートの食べ過ぎの量ってどれぐらい？病気になるの？
あなたは、チョコレート好きですか？コンビニにいくと、ついつい手が伸びちゃいますね。
特に、アーモンドとかナッツが入ってるチョコレートが好きで良く食べるんですが、問題は、食べ始めたら止まらないことなんです。
気づいたら、なくなっていて、隣の友達に食べた？なんていっちゃったりして、怒られてます。
よく、チョコレート食べ過ぎると肌が荒れるとか言われていますが、実際に関係はあるのでしょうか？
今日は、チョコレートの食べ過ぎの量は？病気になる？さらに肌との関係も紹介します。
チョコレートの食べ過ぎで気持ち悪い
食べ過ぎをテーマにいろんなものを紹介してきました。私の大好きなチーズも食べ過ぎは頭痛の原因に！
また、落花生の食べ過ぎでは、消化不良でお腹の調子が思わしくなくなるようです。落花生は食べ過ぎても、ニキビと関係はありませんでした。落花生を食べ過ぎると鼻血が出る？腹痛にも？
で、今日はチョコレートなんですが、あなたはチョコレート、最高どれぐらい食べたことあります？？私は、アーモンドとマカダミアナッツが入ってるアレを、1箱づつの合計2箱が最高ですかね。
チョコレートケーキなら、ホールで半分ですね。さすがに気持ち悪くなりましたが、それ以外は、身体に変化はありませんでした。
チョコレートの食べ過ぎの量ってどれぐらい？
ちょっとびっくりした話なんですが、甘党の友達は、板チョコ4枚ぐらいだったら、チョコレートの食べ過ぎにははいらないよって。まぁ驚いた。
世間には、チョコレート依存症なんて言葉もありました。一方で、チョコレートダイエットもありました・・・。一体どれだけ食べたら、食べ過ぎと認定されるのでしょう？
まず、チョコレートの1日の摂取量ですが、チョコレート原料となるカカオに含まれる、カカオポリフェノールに注目して、その摂取量を目安にすると、大体50ｇになります。
板チョコが1枚60ｇなので、1列分残して大体50ｇでしょうか。なので、先ほどの板チョコ4枚は完全に食べ過ぎですね。
アーモンドチョコ好きは、こっちも注意が必要だよ♪アーモンドの食べ過ぎ 太る？太らない？どっち！？
チョコレートの食べ過ぎで病気になる？
深刻な問題ですね。チョコレートの食べ過ぎで、どんな病気になる可能性があるでしょう？ちなみに、チョコレートの食べ過ぎで鼻血が出るのは、医学的には関係がないとされています。
が、それで安心するのは危険です。糖分の多いチョコレートは、虫歯に始まり、なんとなく分かっていたけど、糖尿病になる可能性が高まります。
一度糖尿になると、死ぬまでお付き合いしなければなりませんよ。でもまぁ、今日も食べてるんですけどね♪