春雨の糖質ダイエット!プラスとマイナスの両面に注目!

春雨はとても歴史があり、中国では1000年ほど前から作られ、日本には鎌倉時代に伝わったと言われています。 主菜・副菜・汁物と何にでも使えるので、ストックがあると便利♪我が家ではいつも常備していますよ。 また、市販の春雨ス・・・

ふぐの白子が美味しい時期は?期間が短いその理由は?

ふぐはイラストなどで可愛らしく描かれますが、とても高級な魚ですよね。 私はそれほどふぐ料理を食べた事がありませんが、「忘年会でふぐ鍋を食べて美味しかった」とか食べた時の思い出は強く残っています♪ ふぐの身を美味しく感じる・・・

コーヒー豆の保存は冷凍がいい?生きてるコーヒーのおいしさを長持ちさせたい!

コーヒーのいい香りでホッとひと休みしたくなること、よくありませんか?私はコーヒーが好きなので、毎日そんな気持ちになります。 コーヒーの好きな方はおうちでコーヒー豆を挽いて、本格的に淹れておられますよね。お店で挽きたてのコ・・・

夏バテには甘酒をどのくらいの量飲むといい?カロリーも気になる!コップ何杯までOK?

毎日毎日暑くてたまりませんね~。熱中症予防に水分!お茶やスポーツドリンクは欠かせませんよね。 どんなに水分を摂っていても、炎天下の下にいるとクラクラしてきます・・・。帰宅後もバテバテ~。 夏バテって、水分・ミネラル不足は・・・

夏バテの時に甘酒を飲むタイミングは?朝でも寝る前でもOKなの?

甘酒市場がここ数年でとても伸びています。迷うほど商品があるお店も♪ 地元の青空市場に行った時も、米麹の甘酒が大人気で、私は最後の1本をゲットしたのでした。 以前の記事甘酒は夏バテの予防や対策になるの?で、甘酒の魅力をご紹・・・

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