麦茶でダイエットする方法は？血流やむくみの改善で痩せやすい体に！
毎日暑い日が続いていますね。暑い時に昔からよく飲まれていた麦茶。ノンカフェインで体に優しい麦茶は、老若男女問わず水分補給にピッタリな飲み物ですよね。 我が家では毎日、多い時には朝晩2回も沸かして、冷蔵庫に常備しています。・・・
冷麺のカロリーとダイエットの関係♪レジスタントスターチの働きとは？
暑くなる季節、ちょっと食欲がなくなってきたな～というときに食べたくなる冷麺。さっぱりしてて食が進むし、具もいろいろ工夫できて、ヘルシーなイメージがありますよね。 焼肉の〆にも、さっぱりしていて肉の脂っこさが流されていくよ・・・
緑茶の効果は薄毛にもあるの？ カテキンと亜鉛の働きに注目♪
新茶も出回り、特に緑茶の美味しい時期になりました♪今の時期は温かい緑茶も良いですが、冷たくしてもさっぱりと飲めますよね。 この頃スーパーなどで、ペットボトルの緑茶をデモストレーションしているのをよく見かけます。 緑茶は風・・・
レモンがアレルギー症状を緩和する効果をもっている？！花粉症の方は必見です！！
最近は、花粉症だという方や、お子様でも何かしらアレルギーを持っているということが多いですよね。 私も、今年はもう終わりましたが、毎年スギ花粉に悩まされ、加えてハウスダストや埃などが原因で、よくくしゃみが止まらなくなります・・・
冬瓜の栄養って皮にもあるの？痩せたい人にピッタリ！
薄緑色で長細いスイカのような形をした野菜、冬瓜。夏になると野菜売り場で時々見かけますね。昔からある野菜ですが、実は私、あまり馴染みがありません。 煮付けるとおいしいと聞いて、やってみたことはあるのですが、皮は硬くて調理し・・・
