炭酸水の効果は疲労回復にも？ 自分に合った飲み方で体のバランスが保てるの？
我が家では、暑くなると特に炭酸水を買う回数が増えてきます。価格も手頃なものが多くて、お財布にも優しいですよね♪ 私は、甘くない炭酸水をそのまま飲むこともありますが、レモンの果汁やジンジャーシロップを炭酸水で割って飲むのも・・・
そうめんかぼちゃのゆで方はどうしたらいいの？美味しく食べるコツをご紹介♪
暑くなると頻繁に食べるそうめんですが、「そうめんかぼちゃ」という食べ物もありますよね。かぼちゃの一種ではありますが、食感がシャキシャキしてきゅうりのような感じです。 ふつうのかぼちゃとは違って、茹でるとそうめんのように細・・・
炭酸水の効果は寝る前がいい？ダイエットやデトックス効果などうれしいこと一杯♪
シュワっとさわやかな炭酸水。ふだん愛飲している方も、最近増えてきていますね。ヨーロッパでは炭酸水がかなり日常的な飲み物で、真水か炭酸水か必ずきかれるほどです。 炭酸水は、二酸化炭素が炭酸ガスとして溶け込んだ水です。このガ・・・
なすの保存は冷凍が便利！手間を省いて時短もOK♪
夏が近づき、旬を迎えるなす。焼きなす、天ぷら、揚げ浸しなど和食はもちろん、麻婆なすなど中華もおいしいですよね！ 店頭にもたくさんなすが並び、特売日ならつい多めに買っておきたくなります。でも、たくさん買って使いきれなかった・・・
バジルシードでダイエットするやり方は？チアシードの3倍膨らんで低カロリー♪
最近、栄養素が高い健康食品として注目されているチアシードとともに、よく知られるようになったバジルシード。 水につけると、カエルの卵のようにプルプルプチプチの食感になるところは、チアシードとそっくりなのですが、違う植物の種・・・
