にんにくの効果は? 加熱すると消えちゃうの?!

にんにく効果は加熱しちゃダメすか

カレーに焼肉・スパゲティー。どんな料理もにんにくを足すだけで、風味300%アップ! 料理を美味しくする魔法。「にんにくを食べてスタミナつけよう」 元気の源ですよねー、常備野菜の1つです。ところでなんでにんにく食べると、元・・・

レタスの保存方法! 小麦粉で長持ちするって知ってた?

レタスの保存小麦粉

夏でも冬でもレタスが食べたい。サラダと言ったらレータースゥー! 千切りキャベツも美味しいですが、やっぱり生サラダはレタスです。 レタス・キュウリ・トマト・コーン・ツナ・生ハム・ワカメ。お腹が冷えそうだけど、美味しいサラダ・・・

豆腐でカロリーをコントロール! 豆腐ダイエットの方法♪

豆腐 カロリー ダイエット2

私の友人で頭の中がダイエット一色の女性がいました。もはやダイエットマニア。朝バナナダイエットにアボガドダイエット、そしてごぼうダイエット…。 そんなのあるの? って思っちゃうものまで試してました。そんな彼女がついにダイエ・・・

しいたけの保存方法は? 冷凍して美味しさ長持ち?!

しいたけ 保存 冷凍3

しいたけが嫌いな人多いですよね。うちの旦那も絶対に口にしません。それをマネして子供もしいたけを嫌がる。食育上大変よろしくありませんな。 とは言っても嫌いなものを無理やり食べさられたら大人だって苦痛。なんでしいたけ嫌いなの・・・

納豆の栄養は? よく混ぜると効果が上がるってホント?!

藁入り納豆

納豆を食べる時にどれくらいかき混ぜますか? 10回? 20回? 人によって違いますよね。私は箸でヤンワリほぐすだけ! 混ぜない! 好みの問題なのでたくさん混ぜるのが好きな人は、自分のポリシーに従えばOkです。私は私の生き・・・

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