餅のダイエットの効果は?食べ方次第で変わってくるの?

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私の住んでいる所では、町会や幼稚園で12月に餅つき大会をする事が多いです。 寒い冬に、つきたての温かくて柔らかい餅を食べるのは最高ですよね♪ また、大きな臼と杵を前にしてお子さん達も盛り上がりますし、嬉しそうです。 市販・・・

みかんはダイエットに効果アリ?気になる栄養や食べ方をご紹介!

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みかんのおいしい季節になってきました!お店にはたくさんのみかんが並び始めています。おうちにもみかんを常備しておくようになった方、結構おられるかもしれませんね。 うちも常備し始めました。小さめで手で皮がむけるみかんは、とっ・・・

蟹の旬の時期はいつ頃なの?冬以外の季節もチェック!

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鍋・フライ・天ぷら・炊き込みご飯・寿司など、蟹は様々な料理に使われています。 脂っぽくないですし、ジューシーで旨味もあって美味しいですよね♪私はあまり手を加えず、シンプルに食べるのが好きです。 蟹の歴史は意外と古く、日本・・・

みかんの保存は冷蔵庫でも大丈夫?実は低温に弱い?品質への影響も!

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秋から冬の果物の代表といえばみかん!甘酸っぱくて手軽に食べられるみかんは、老若男女問わず好まれる果物ですよね。 それにビタミンCもたっぷりで、風邪予防や美容にとってもいい果物♪風邪やインフルエンザなどの予防、乾燥肌や手荒・・・

みかんの保存方法は冷凍もおすすめ!ポイントは?ジュースや皮も冷凍♪

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みかんは、多く実がなる表年とあまりならない裏年があって、それをくり返しています。 農家さんは、年による差をなくそうと様々な工夫と努力をしていらっしゃるんですよ~。 以前の記事でみかんのカロリーについてお話しました。 みか・・・

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